#1: Trening je primeren za vse – tiste, ki že nekaj migajo, ali pa tiste, ki želijo z gibanjem začeti.

#2: Čez trening te popelje naša trenerka Nina in traja 23 minut – kar je ravno prav, da se dobro razmigaš, hkrati pa ti to ne bo vzelo veliko časa.

#3: Vse vaje ti Nina demonstrira in jih dela s teboj – tako kot da imaš pravega fitnes partnerja za motivacijo in za opazovanje pravilnega izvajanja vaj.

#4: Trening je oblikovan tako, da razmigaš celo telo, še posebej pa poudari dele, kjer se nam pogosto nabira največ odvečne maščobe: noge, trebuh in roke.

#5: Na ekranu vidiš natančno, koliko sekund še moraš izvajati določeno vajo, kar izboljša izkušnjo treninga zate.

#6: V ozadju videoposnetka igra dobra glasba, ker je po študijah tako dosti lažje trenirati (pa še hitreje ti mine vse skupaj).

#7: Za izvedbo vaj ne potrebuješ nobene fitnes opreme, razen podloge za na tla, na kateri izvajaš vaje